保温杯养生对吗？ - 知乎

　　人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞一直都是中老年人养生界的常青树，不过现在，也常见90，00后的小年轻在喝枸杞水了。可见大家对养生的意识深入人心了。

　　然而，如果选择了错误的杯子，那就不一定是养生了。

　　这是怎么一回事呢？

　　那就从杯子的本身说起吧，时下的杯子无非有这几种: 玻璃杯，塑料杯，陶瓷杯，不锈钢杯和一次性纸杯。

　　由于我来给大家一起分享一下这些杯子的优劣。

　　首先，玻璃杯，玻璃杯应该算的上是最安全，性价比高的杯子，但是我们选择玻璃杯的时候一定要注意，廉价的玻璃杯大多数都才用的是高硼硅玻璃，这种玻璃大多都是铅超标，所以我们选择的时候一定要慎重，长期使用这种杯子对人体的伤害还是比较大的。购买这类杯子的时候一定不能贪图便宜，毕竟玻璃材质我们不可能简单分辨，本人比较怕死，宁愿多花点钱，图个心安。至于水晶玻璃杯和钠钙玻璃杯，这两种安全玻璃杯子，本人接触少，说不出多少好歹。

　　其次，我们要说的是塑料杯，大多塑料杯都是PC PP tritan 材质，Pc一般由双酚A和氧氯化碳合成，高温下释放双酚A，双酚A会导致内分泌失调，新陈代谢紊乱，儿童性早熟，癌症等一系列疾病，可见PC材料的安全真的堪忧。在选择塑料杯的时候，我们一定要排除这个材质，其他材质安全性能方面还算稳定。

　　谈到陶瓷杯，其实陶瓷杯喝水也是比较健康的，在选择这类杯子的时候，本人还是建议去一些信誉高或者是品牌店比较合适。但是有一定要记住选择这类杯子，一定要避开内壁有颜色或颜色鲜艳的杯子，而选择釉面光洁，纯白的杯子，因为颜色鲜艳的杯子往往重金属含量高。

　　最后我们再来谈谈不锈钢杯子，不锈钢杯子应该算是市场上比较多，用作保温杯比较常见的杯子了。常见的不锈钢有304和316，而近几年来的报道，目前的保温杯合格率不足6成，国内众多保温杯生产的原料用的是回炉钢，这种原料成本低，重金属含量高，而只有达到304的不锈钢才能做为食用级不锈钢。然而不是使用304的不锈钢杯就一定是安全的，304不锈钢保温杯用来盛放开水是没有任何问题的，但是如果长期使用盛放酸性或碱性的东西的时候，就没那么安全的了。（像果汁，咖啡，奶茶，牛奶这类型）

　　说了这么多，其实我也是想帮我的朋友推荐他们家的一款钛杯，同时我也做了一些相关的调研，之所以推荐，因为我去他家做吃饭，他家里用的几乎都是他工厂里生产的杯子，筷子，保温杯，钛锅，同时自己也恶补了一下钛相关的知识，也让自己涨了不少知识。下次在跟大家分享一下钛的知识吧！我是皮皮虾，取这个名也是我是百家姓里偏姓：皮。博个眼球，图一乐。